domingo, 11 de marzo de 2012

Peeling y Mascarilla Caseras!!

Siempre me ha gustado la cosmética natural y fabricar en casa algún peeling o mascarilla caseras....Lo primero por que es buena para la piel y el medio ambiente....Lo segundo...por que productos que compras para casa para la alimentación,también les puedes dar ese uso...o productos que después de un uso.....en vez de tirarlo a la basura...lo puedes usar como un estupendo peeling.....Y tercero....se ahorra algo de dinero. : D


Bueno.....para empezar....El peeling es una exfoliación dérmica, una limpieza bastante profunda que previene el envejecimiento cutáneo, activa la circulación, elimina células muertas desintoxicando la piel lo que hace que se oxigene mucho mejor.
El peeling que he hecho ha sido con Posos de Café y una leche limpiadora.Las propiedades del café y la cafeina,ayudan a eliminar toxinas...grasas....y conseguir una piel más tersa.....Sus efectos son desintoxicantes y diuréticos.El café también es uno de los mejores anticelulíticos naturales,es bueno para las barices y para evitar que salgan nuevas....combate las ojeras....
La leche limpiadora o desmaquillante se utiliza para quitar la suciedad del rostro.Es esencial para la limpieza diaria del cutis por que  los poros se obstruyen a causa de la contaminación o por la aplicación de maquillajes.Yo he usado esta,lo primero porque tampoco hace falta una de mucha mejor calidad para hacer un peeling,y por que la tenía en casa...jeje


Comentar que yo tengo la piel sensible y la limpiadora esta,como limpiadora de maquillaje,no me ha ido bien.....por que me irritaba la piel....pero antes de tirarla he querido probarla para el peeling...a ver que tal...y la verdad es que muy bien!!Tampoco he dejado reposar el peeling....ha sido aplicar y aclarar.Para una mayor limpieza es mejor dejar reposar de 10-20 min......


Bueno pues cogéis unas 3 cucharaditas de los posos y le vais añadiendo la crema.....la suficiente para que os deje repartir mejor los posos...tampoco hace falta mucha!!
Si no tenéis crema limpiadora, se puede hacer con crema hidratante,gel de aloe vera...o algun aceite tanto facial como comestible....
Una vez mezclado todo os humedecéis la cara y aplicáis en círculos,sin frotar fuerte para no irritaros la piel.
Si queréis podéis hacer más producto,y guardarlo en la nevera en un frasquito de cristal para que se conserve mejor...No sabría deciros cuanto os puede aguantar....pero tranquilamente...15 dias...aguanta.
Para retiraros el peeling,si tenéis una esponjita marina o suave mejor...si no pues con las manos y abundante agua tibia.
Os secáis sin ser del todo...dejando humeda la piel...Y vamos con la mascarilla!!


Ingredientes:
3 Cucharadas de yogur natural.
4 Cucharadas de avena molida.
2 Cucharas de Miel.
2 Cucharaditas de aceite de germen de trigo.
2 Rodajas de pepino.
Para la mezcla de la mascarilla,usaremos todo menos el pepino,que es para cubrir los párpados cuando nos la apliquemos y reposaremos unos 15-20 min.
Lo primero es que yo iba a usar un yogur natural de soja....pero después de haberlo comprado me di cuenta de que era de leche normal Con soja....en fin...Usar el que prefirais :)
La avena no la tenía molida...ni molinillo para molerla... así que la usé así.
Yo no como miel normal...así que usé la de caña.
Y el aceite de germen de trigo lo compré de uso cosmético y culinario,para darle más provecho!!
El aceite de germen de trigo es rico en Vitamina E, minerales, carbohidratos y proteínas de fácil asimilación.Contiene pequeñas cantidades de ácidos grasos tipo omega 3 y omega 6.

* Principal fuente natural de Vitamina E.
* Retarda los síntomas del envejecimiento.Favorece la fertilidad.
* Ayuda a la prevención de infartos y demás enfermedades cardiovasculares.
* Debido a las propiedades antioxidantes de la vitamina E, protege a nuestro cuerpo de la acción de los radicales libres, que causan envejecimiento prematuro.
* Suaviza la piel hidratándola y dándole mayor elasticidad.
* Previene la formación de estrías.
* Se ha observado que reduce los problemas de estreñimiento.
* Nutre y da vigor al cabello y es excelente para luchar contra la caspa.

En caso de no tener o no querer comprarlo,siempre puedes usar el de oliva...de girasol...o el que tengas en casa....cualquiera vale.....

Esta mascarilla es muy hidratante,pero no deja la piel grasa para nada....así que la pueden usar todo tipo de pieles.

Pues mezcláis todo y con la cara húmeda la aplicáis con los dedos...una espátula...como prefiráis.

Una vez terminado,os acostáis y os colocáis las rodajas de pepino.

**El pepino por su riqueza en agua,vitamina E y aceites naturales...constituye uno de los mejores remedios para el cuidado externo de la piel.Es un buen relajante para los ojos cansados y las ojeras.Resulta un buen colirio natural,alivia el enrojecimiento por conjuntivitis....y es un buen remedio para los orzuelos.......Y muchos más beneficios...pero tampoco os quiero aburrir...jajajaja

Estas cantidades dan para 2...o 3 aplicaciones.....Reducir las cantidades a la mitad si lo queréis para un solo uso...o hacer lo mismo que el peeling.....refrigerarlo bien en la nevera.

Una vez pasados los 15-20 minutos repetís la aplicación del aclarado con la esponjita mojada o con abundante agua.Os secáis bien y aplicáis vuestra crema hidratante habitual.

Este proceso sería bueno repetirlo 1 vez a la semana,tanto el peeling como la mascarilla hidratante.....Pues bueno...ya me contaréis a ver que tal!!


Saludos y espero que os guste!! : D

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*******Apunte Sobre la cosmética Natural:**********

La fabricación de productos cosméticos con ingredientes vegetales conlleva una ética ecológica, pues no provoca residuos químicos, ni agresivos que sean perjudiciales para el medio ambiente.

Fortalece las funciones dérmicas de manera natural favoreciendo su regeneración.

Es otra alternativa lógica a la cosmética tradicional, pues está elaborada en su mayor parte por componentes de origen vegetal.

Las ventajas de la cosmética natural son enormes para la salud de la piel, pues además de no ser agresiva para ésta, fortalece y mejora las funciones dérmicas gracias a los componentes químicos naturales de las plantas.

No tiene efectos secundarios y no produce alergias, las cuales aparecen cuando se utilizan cosméticos con colorantes o excipientes demasiado agresivos para la piel.

domingo, 26 de febrero de 2012

Boloñesa de Seitán!!

Siguiendo un poco con el tema de la "carne".....Aquí os dejo mi receta de Pasta Boloñesa de seitán!!

Nada que envidiar a la de carne animal..... :) .....Supongo que como a todos los que hacemos seitán casero,sea con el fin que sea....termina por sobrar para hacer más platos con él. Así que he cogido lo que me sobraba y lo he triturado para hacer la boloñesa.

**INGREDIENTES**

**Pasta..pues al gusto,esta en concreto es de sémola de trigo 100%.

**Para la boloñesa:
-1 lata de tomate triturado con cebolla.
-Seitán triturado.
-Un par de dientes de ajo picados.
-Albahaca y Finas hierbas.

Por un lado hacemos la pasta;yo uso 1 pastilla de caldo vegetal y una pizca de sal.
Por otro lado cogemos una sartén y doramos el seitán con el ajo picado y una pizca de sal.
Retirar a un plato una vez esté dorado y echar la lata de tomate con cebolla.
Una vez frito el tomate,incorporar el seitán con el ajo,durante un par de minutos aproximadamente y acto seguido le añadimos la albahaca y las finas hiervas(o las especias que más te gusten,el tomillo también le va muy bien!!)Si las especias son molidas hay que agregarlas casi al final,mientras que si son en grano o enteras se pueden incorporar al principio.Y lógicamente siempre es mejor molerlas en el acto para sacarle mejor partido a su sabor!!

Una vez terminado,podemos completar el plato con Sésamo,linaza,Chía , levadura de cerveza.......!!

Pues creo que no me dejo nada más....solo deciros que si la probáis...espero que la disfrutéis!!

Saludoss!! : D

jueves, 23 de febrero de 2012

Color, Textura,Olor y Sabor a Carne!!

Bueno....Llevo poco más de 2 meses con este estilo de vida vegetariano,y he leído comentarios en foros que me han sorprendido bastante...algo así como...."¿Como podéis comeros eso que nada más verlo recuerda a carne?" .....o...."No entiendo como siendo veganos/vegetarianos no os da asco comeros algo que tiene la misma forma y color que la carne".

Aquí hay muchos puntos a tratar,pero lo primero de todo que quiero decir,es que respeto a aquellos que no comen seitán,hamburguesas o salchicas veganas,o productos con saborizantes a pescado o carne....por todo lo anteriormente dicho.Están en su más pleno derecho. :)

Empezar diciendo que me ha sorprendido bastante por que primero;la mayoría hemos comido carne!!....y hemos repetido y repetido por que nos ha gustado su sabor¿No?
Lo segundo;yo me he hecho vegetariana,por privarme del horror que todo ello conllevaba,nunca por su sabor!!Es más!!...no creo que por mucho tiempo que pase deje de gustarme el sabor de la carne o el marisco...Pero de lo que sí estoy segura es de que no volveré a probarlos,por que  hacerme vegetariana es de las mejores decisiones que he tomado en mi vida!!y algo que asumes es vivir sin ello por lo que te prioriza y valoras más!!.....
...Pero si hacen cosas veganas con saborizantes y colorantes semejantes a la carne...pescado...marisco.... ...mientras que no lleve nada animal.....osea..k no haya tenido que morir ni sufrir un ser vivo para que yo me pueda dar el gusto.....¿Por Qué No?....¿Qué Tiene Eso De Malo?....

Con el seitán se puede hacer de todo....desde una pasta boloñesa.....unos filetes a la plancha...o un redondo relleno.....etc...
Y aquí entro en el tercer punto.Creo que hacer este tipo de platos,a parte de para hacer ver a la gente omnívora que se pueden hacer sustituciones de la carne en platos que se comían normalmente,que su sabor se puede casi igualar sin que sufra nadie,los podemos hacer para nosotros mismos en el sentido de 1º;para no privarte de hacer platos que te encantaban,2º:satisfacer ese hueco de la carne, que psicológicamente creo que puede ayudar mucho para no sentir ansiedad por ello y tener que replantearte la decisión que has tomado y volver a la carne "de verdad".Cosa que ya he visto,no eso,pero si comentarios de gente con dudas!!!(Para nada es mi caso,pero realmente sé por experiencia de bastantes dietas,que la comida puede crear obsesión y ansiedad y que eso es psicológico,a parte de jodido...jeje)
Yo he tenido muchísima ansiedad a lo largo de mi vida por la comida,y gracias al vegetarianismo,no tengo prácticamente nada.Con lo que he estado luchando unos 14 años aproximadamente......lo tengo casi curado en poco más de dos meses.....Es increíble!!!Y esta es una de las razones que me fortalece y me asegura que no volveré a mi anterior vida!!!Me siento más fuerte como persona!!...he fortalecido mi mente!!...y Me Encuentro Genial!!! : D

Y bueno,otro punto que quería tratar,ya hablando de esto,quería dar mi opinión también con respecto a la gente que es vegetariana/vegana pero que en ocasiones especiales(cumpleaños,bodas,navidad,cenas fuera de casa......)come de todo!!...Y creo que bueno,yo personalmente no lo hago ni lo haría,pero prefiero mil veces a una persona k es vegetariana/vegana el 90% del año, que no el que es carnívoro el 100%.....Hasta prefiero al que se ha medio concienciado y ha dejado la carne pero no el pescado.....o al que ha dejado de consumir menos cantidad de productos animales......aunque no del todo por que "no es capaz" de vivir sin ellos.....Creo k toda aportación es poca,y que si queremos cambiar la forma de pensar de la gente para hacer ver la realidad,hay que empezar por algo...y ..."Es Mejor Algo Que Nada"....¿No?....No juzguemos a la gente e intentemos hacerles ver las cosas como son.....No todo el mundo piensa igual...es Imposible!!....pero enfrentándonos a ellos...no vamos a conseguir nada......Que cada cual haga lo que le parezca...yo tengo mi conciencia bien tranquila!!......Somos mejores personas por ser Vegetarianos,por que no solo se trata de comida.....Es Un Estilo De Vida !!: D

**Una Imagen Cosecha propia!!...jeje....Espero que os guste!! :P

jueves, 16 de febrero de 2012

San Valentín!!!

Me encanta este día!!!...ya que soy muy romántica...jejejeje....pero a su vez reconozco que todos los días deberían de ser San Valentín!!No por lo material,sino por el amor que se demuestran mutuamente las parejas.No debería ser solo ese día,o el de su aniversario,sino todos lo días hay que cuidar y mimar a tu pareja,a tu tesoro más preciado!!Preparar una cena o una comida especial de vez en cuando...cortar una flor que te encuentres por la calle y llevársela.....prepararle un baño relajante con velas.....ayudarse mutuamente en las tareas del hogar......o en cualquier problema que surja ....no se...ese tipo d cosas....Cosas simples...sencillas....que no nos cuesta nada y que les haría mucha ilusión a nuestras parejas.
En fin....dejando punto y aparte....espero que hayáis pasado un buen día de enamorados con o sin pareja!!Y aunque ya pasó el día,para quien se anime a hacerlo en un día fuera de San Valentín...o en su aniversario,aquí os dejo la receta de una tarta:
**El molde de corazón de la tarta,se puede encontrar en un hipermercado,online,o en los chinos!!
**El Icing(la cubierta roja) la saqué de aquí:  http://www.youtube.com/watch?v=l1zwE9KkbN4
**El colorante rojo yo lo he comprado online,concretamente en esta web:  http://www.enjuliana.com/
Al igual que el molde de corazón,para hacer la forma en el chocolate blanco,previamente semi calentado en el microondas para evitar la rotura del mismo.
Las virutas de chocolate negro se consiguen con un pelador de patatas y un trozo de chocolate previamente calentado entre las palmas de las manos!!.
Una vez listo,se mete en la nevera para que todo quede más compacto!!

Pues nada más!!Espero que si la probáis,os guste el resultado!!Saludoss!! : D 


lunes, 13 de febrero de 2012

Vegano Vs Vegetariano!!

Bueno...para empezar..decir que todos somos vegetarianos.El Vegano es el más estricto:a parte de no comer nada animal(carne,pescado),tampoco come sus derivados(Huevos,leche,miel.....)
Yo soy ovo-lácteo vegetariana,para ser mas especifica:consumo huevos,productos lácteos,pero no carne ni pescado.En el tema alimenticio,procuro comer huevos y lácteos lo menos posible,ya que no es por que no quiera ser vegana,sino por otras razones..A parte de comer estos alimentos animales lo menos posible,trato de que los huevos por ejemplo,sean caseros,o por el contrario Huevos Ecológicos(Nº:0) o Camperos(Nº1).Que los quesos no lleven cuajo animal.....etc
Hay mas tipos de vegetarianos,pero bueno,tampoco quiero aburriros con el tema.
Otro apunte más,es que los veganos,aparte de la alimentación, también lo son con respecto a su vestimenta,no llevan nada de piel,lana....cualquier cosa que este hecha con animales.Con respecto al ocio,rechazan circos con animales,zoos, acuarios...todo lo que conlleve a su explotación.Cosmética testada en animales...medicamentos....
Bueno...en este último apunte,yo discrepo un poco,por que como he dicho antes,yo no soy vegana,pero tampoco apruebo nada de esto,y siempre que leo definiciones y diferencias,parece ser que esto solo lo practican los vegetarianos estrictos(veganos)...y no es así!! :)
De todos modos,dentro de todo este mundo vegetariano,cada uno después tiene sus opiniones ,lo más primordial aquí,es dejar de matar por gusto,como lo hacemos,y no por supervivencia...como creemos!!!

Os animo a todo el mundo a probar a vivir sin carne...que hay muchísimos alimentos que seguro nunca escuchasteis ni hablar,y con muchísimos mejores beneficios k los productos animales!!
Llegados a este punto en mi vida...me he dado cuenta,de que no sabemos,lo que no queremos saber,por que estamos cómodos como estamos,o por qué se yo!!...Dejemos de buscar escusas!!Y hagamos las cosas bien...k nunca es tarde!!!!Saludss!! : D

domingo, 12 de febrero de 2012

Regard Animal!!....Respeto Animal!!!

Hace poco me he hecho vegetariana....y cada día me alegro más de ello.
Creo que después de descubrir todo lo he descubierto,a parte de estar horrorizada con el mundo y conmigo misma,pienso que no he podido haber tomado una mejor decisión!!..
Aun no sé el rumbo exacto de este mi blog,pero imagino que iré poniendo todas mis inquietudes con respecto a este tema,e igual alguna receta de comida vegetariana.Mi lema es Respeto!!!.... así que invito a todo aquel que quiera a pasarse por aquí,siempre y cuando no olviden el Respeto!!!Muchas gracias!! : D